Estados Tristes Para Facebook
La tristeza es algo normal de nuestras vidas, de vez en cuando todas las personas hemos tenido momentos tristes y cuando esto pasa mi recomendación es que jamás reprimas lo que te sucede, los psicólogos recomiendan que cuando estas tristes por algún problema debes buscar una solución, y cuando puede algo no tenga solución debes hablarlo con alguien.
Desde mi punto de vista tienes que expresar de algún modo esa tristeza porque si lo reprimes no podrás estar en paz contigo y te atormentaras sin ningún sentido, así que de algún modo busca expresar tus sentimientos para que puedas recibir apoyo de tus amigos y familiares a mí siempre me han funcionado los estados en mi perfil de facebook y whatsapp, cuando pongo algo triste mis amigos y amigas siempre me dan apoyo y me animan de cierta forma esto me ayuda mucho y me sube la moral.
Indice de Estados
Estados para facebook y whatsapp
Estas son las frases que suelo usar en mis estados aunque también uso algunas imágenes tristes que siempre funcionan bien para llamar un poco la atención espero que te sean de utilidad para recibir mas apoyo.
- Hoy es cuando necesito de mas apoyo que nunca.
- Estoy tristeza y siento que nada me importa.
- Siento que me han herido aunque no tenga ni una herida.
- Aveces simplemente necesito un abrazo que me ayude a sentirme mejor.
- Si lloramos de alegría deberíamos ser capaces de reír de tristeza.
- Siento que me rompieron el corazón y no siento nada.
- Las heridas del alma no te duelen en el cuerpo pero si que duelen en el corazon.
Como sentirte mejor si estas triste
Algo que a mi me funciona mucho cuando estoy triste es desahogarme ya sea llorando o a veces incluso durmiendo, dormir cuando estoy triste es algo que me ayuda a relajarme, algo que jamás te recomiendo es culparte a ti mismo por algo, porque esto solo te hará sentirte peor, jamás lo hagas, a continuación te voy a recomendar algunas cosas que puedes hacer para cuando estas triste.
Busca apoyo en los demás
Jamás olvidemos que nuestros amigos y amigas no solo están para los momentos de felicidad sino también para apoyarnos y darnos la mano cuando estamos muy tristes, personalmente me gusta que mis amigos me apoyen siempre, mientras más mejor, así que lo que hago es usar las redes sociales para que me suban los ánimos, publico un estado triste en facebook o whatsapp para que mis amigos sepan que algo me esta afectando y esto me ha funcionado de maravilla, por supuesto no a todos les importa pero siempre hay alguien dispuesto a subirte los ánimos.
Si quieres llorar hazlo
Una buena forma de desahogarte es el llanto, si te deshaogas de esta forma evitaras el estrés y la presión si sufriste algún fracaso, cuando hayas terminado te sentirás más tranquila, podrás relajarte y pensar las cosas con más claridad, esto te ayudara siempre a tomar la mejor decisión, mi recomendación es que jamás intentes tomar una decisión cuando estés triste o enojada porque no será una buena decisión debido a tu falta de claridad mental.
Si te gusta haz ejercicio
El hacer ejercicio te relajara y te ayudara liberar energía pero no en todos los casos es recomendable hacerlo si tienes cansado o totalmente desanimo es mejor que duermas un poco primero o también puedes salir a caminar esto te ayudara a relajarte y también lo considero un buen ejercicio para cuando estoy triste., pero si te sientes con demasiada energía haz ejercicio por 30 minutos y te sentirás mejor, no tienes que hacer ejercicios pesados simplemente haz que tu cuerpo se esfuerce un poco.
Después de caminar, hacer ejercicio o correr un poco te recomiendo darte un buen baño, te aseguro que te sentirás mucho mejor porque te habrás relajado.
En fin esto es lo que hago cuando estoy triste hasta ahora me ha resultado muy efectivo el hacer todo esto cuando estoy triste, me apoyan por redes sociales, hago ejercicio, lloro si es necesario, me doy un baño y al final me siento mucho mejor.
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